【衝撃】金剛筋HMBを楽天で購入?販売店を徹底比較した結果を発表!!

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金剛筋HMBについて

プロテインを飲むより、金剛筋HMBを飲んだ方が良いのか?

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「筋トレをしつつ、プロテインを飲む。」
ということはもはや常識とも言えるでしょう。

プロテインは、たんぱく質を英語で表現したもので、ギリシア語では最も大切なものとまで言われているものです。

耐水化物、脂肪と共に三大栄養素の1つであるたんぱく質、プロテインは人間の生命にとって欠かせない要素なですね。

たんぱく質を、簡単に説明すると人間を作る材料になります。

髪の毛や皮膚、肌や筋肉の栄養分になります。

その他、活動するためのエネルギー源にもなりますから、プロテインはやはり人間にとって欠かせない存在と言えるでしょう。

筋トレをすると、筋肉が傷めつけられます。

たただ、しばらくすると前のトレーニング時よりも、筋肉が以前のトレーニングを耐えることができるようになります。

トレーニングにより、筋肥大し、より強い筋肉を作ることができるんですよ。

たんぱく質は、食材などからも摂取することができます。

主に、肉や魚に含まれますから、たんぱく質を多く摂取すれば良いと考えている人も多いことでしょう。

しかし、たんぱく質のみのを摂取するとなると食事に偏りが出てきます。

また、食事量も多くなりますね。
たんぱく質を含む食材は脂質も多く含まれることから、体脂肪の増加にも繋がってしまうのです。

そこで、プロテインの登場です。

プロテインの良い点は、余計な栄養素が極力含有されておらず、たんぱく質を凝縮されてできていることです。

プロテインは、粉状になっているものが多く、牛乳などに溶かす水に溶かして飲むのが一般的です。
最近では、味付きのものもあり、ココアやバナナなど、多様性に富んでいます。

飽きずに、続けられるところも魅力です。

ですが、プロテインは独特の味があります。
「プロテインの味が苦手。」
という人も多いのも事実です。

さて、では「プロテインを飲むより、金剛筋HMBサプリを飲んだほうが効果が高い。」と言われている由縁は何でしょうか。

確かに、筋トレ初心者のうちにプロテインに頼っても良いでしょう。
しかし、もっと筋肉量を高めたい、減量して筋肉を浮き立たせたいと考えている人は、筋トレサプリである金剛筋HMBを摂取したほうが効果的です。

特に、金剛筋HMBに配合されているCBAAやクレアチンの相乗効果により、筋トレするにあたり筋肉分解を必要最低限に抑えることができます。
筋トレをすると、エネルギーが必要になりますから、その分のエネルギー確保を筋肉を分解してしまうことがあるんですよ。

筋肉が分解されると、筋トレの主な目的である筋肥大ができなくなることもあります。
ですから、分解を金剛筋HMBは抑制してくれます。

HMBサプリメントは、昨今日本でも販売が開始され、トレーナーには人気があるサプリメントです。

これから筋トレを始めようと思っている人には、うってつけのサプリメントではないでしょうか。

また、上級者が摂取しても筋肉パフォーマンスの向上には大きな影響はもたらさないと言われていますから、同時にクレアチンも摂取すると良いでしょう

その点、金剛筋HMBにはクレアチンも同時配合されています。
これぞまさしく筋肉増強のサプリメントだと言えますね。

クレアチンとHMBの関係については【HMBにクレアチンは最強タッグ?!】も参考にしてください。

また、運動前にBCAAとよばれるバリン、ロイシン、イソロイシンも金剛筋HMBには含入されています。
これは、筋肉に含まれるたんぱく質の中で実に35パーセントを占めています。

筋肉を作る過程で最も重要な成分とも言えます。
筋トレした後にBCAAえお補うことで筋力をキープし、向上する働いを持つのです。

だからこそ、プロテインより金剛筋HMBを飲んだほうが効果的だと言われている由縁なのです。

金剛筋HMBの販売店の情報などは【金剛筋HMBの販売店は、どこで買うのが一番?!】で紹介しています。

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